Bonheur : 8 astuces pour être heureux

Tous cherchent le bonheur, un jour ou l’autre. Certains l’ont trouvé, d’autres l’ont « vu » s’enfuir à toutes jambes. Bien sûr, nous parlons du bonheur. Des chercheurs ont identifié des astuces qui vous aideront à atteindre une plus grande félicité. Quelles sont-elles?

Cet article rassemble des données parues dans le Psychological Bulletin de l'American Psychological Association. Vous puiserez quelques clés de précieux conseils. Parmi lesquels on vous invite à mieux dormir, se fixer des objectifs, savourer l'instant présent, savoir s'entourer.... (Lire)